不妨放下肩上的保护，
看看四周美丽的景色，
待肩膀完全放松了，
再继续地向前迈进。
当你怒了，
不妨把嘴巴紧闭起来，
心里默默数着三十秒，
待努力降到最低点，
对别人不造成伤害。
当你哭了
不妨用双手把眼遮住，
痛痛快快地大哭一场，
待你完全没有泪了，
你会发现都过去了。
当你懵了，
不妨停下鲁莽的脚步，
问问自己要的是什么，
待心境和理智平和，
照着对的方向前进。
一个人累了，
会觉得自己没能力；
一个人怒了，
会觉得自己坏脾气；
一个人哭了，
会觉得自己很懦弱；
一个人懵了，
会觉得自己没有用。
| 不要认为时间抛弃自己， 抛弃自己的其实是你自己。 |
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